大学生提升自己有很多方法，以下一一列举：
假期立小目标:
1、养成阅读，每天保持读书半小时；
2、练好文笔，坚持写日记，写随笔；
3、按时完成作业，并进行检查；
4、学会一项新技能，例如剪辑/PS/摄影/绘画/烹饪等，培养兴趣爱好；
5、做好时间管理，养成给自己制作计划的习惯；
6、每天背30个英语单词，多练口语7、看优质**；
8、多尝试不同穿搭，找到自己的穿衣风格，提升自己的审美与形象品位、学习化妆，提升自己的美貌；
好习惯养成:
1、养成早睡早起的规律作息；
2、千万别熬夜，不要放假就放飞自我；
3、把控玩手机时间，别做低头族；
4、早起后先喝杯温水，一天八杯水；
5、尽量不喝奶茶，少喝碳酸饮料 ；
6、每天吃些新鲜水果，摄取维C ；
7、少吃辛辣油腻的食物，避免过年冒痘又长胖；
8、打扫整理房间，保持干净整洁；
9、不要翘二郎腿；
10、即使不出门不用化妆，也要进行基础的补水保湿；
自我提升方向:
1、制定学习计划。根据自己设立好的目标制定相应的计划。循序渐进的努力，假期才会过的有意义。
2、多看纪录片/影片。可以从中拓展自己的知识面，也可以记录里面好的素材/金句，以后可以加以运用。
3、多阅读。多看自己感兴趣的书籍或对自己进步有帮助的。
4、培养写作能力。在自媒体时代,一定要培养自己拥有个好的创作能力。
5、培养一项兴趣爱好。尝试从感兴趣的方面着手培养，比如爱拍照的学摄影ps/爱绘画学更多画画技巧等。
6、每天保持进行20分钟简单运动.
希望对你有帮助！
